數字化癡呆，這是德(dé)國(guó)頂尖腦神經學(xué)家和醫(yī)生、哈佛大學(xué)教授Spitzer發明的一個術語。互聯網時代，幾乎所有(yǒu)的數字産(chǎn)品用(yòng)戶都罹患此疾，程度輕重不一而已。數字化癡呆指過度使用(yòng)數字化産(chǎn)品導緻的認知能(néng)力的下降，尤其是短期記憶力的損害。
記憶力是創造力的基礎，長(cháng)期記憶建立在短期記憶之上。創造者的腦子要有(yǒu)豐富的知識，否則巧婦難為(wèi)無米之炊。花(huā)大量時間刷手機，你有(yǒu)沒有(yǒu)發現，最近看的那部電(diàn)影許多(duō)情節記不起來？最近讀的某本書連書名(míng)都忘了？最近見的客戶，在交換名(míng)片越來越不流行的今天，昨天那一位，到底叫約翰尼還是漢撥尼？
現代辦(bàn)公(gōng)室的布局非常反創造力。每個桌子上配着一部電(diàn)腦。創意人上班的第一個标準動作(zuò)，是啓動電(diàn)腦。首先打開郵箱，看看客戶和合作(zuò)方是否有(yǒu)指示和反饋，接着看網站有(yǒu)什麽新(xīn)聞八卦，然後打開微信客戶端，公(gōng)事私事一并噼裏啪啦打字回複。大家一直面對電(diàn)腦，直到午飯時間。飯後，如果無需外出或開會，基本上又(yòu)是一整個下午對着電(diàn)腦。
許多(duō)人沒有(yǒu)意識到，吸收信息的時候，是無法創造的。我認識的創意人，但凡創造力過人的，無不對數字設備保持一定的距離。時常見到他(tā)們坐(zuò)在某個角落，或凝視前方，目光呆滞；或雙眼微閉，緊咬下唇。創造是需要入定的，據說姜文(wén)開劇本談論會，桌上放一水桶，誰動手機就把誰手機扔進水桶裏。
我認為(wèi)創造就是不斷地組合記憶元素。A+B不行，C+D不行，E+F不行，A+F......行！這就像你拿(ná)着一大串鑰匙開一道門，一把一把試，終于有(yǒu)一把能(néng)打開。打開的那一瞬間，你的體(tǐ)驗極其愉悅。這需要極緻的專注，調用(yòng)全部心智能(néng)量锲而不舍做嘗試。
我也認為(wèi)在頭腦風暴會議中(zhōng)，一碰到問題就翻手機和看電(diàn)腦不是一個好習慣。對自己的創造力缺乏信心，一碰到問題就趕緊到網上找資料。就跟小(xiǎo)學(xué)裏被同桌推了一把，就急急回家找家長(cháng)來報仇一樣。創意過程跟打鐵一樣，要趁熱，當你有(yǒu)了一個想法，更多(duō)的想法會接二連三地蹦出來，你會處于一種興奮且愉悅的狀态，我稱之為(wèi)“創造者高峰”，這時候應該拿(ná)個本子把點子悉數記下來。如果你把注意力轉身手機或電(diàn)腦，這種狀态就被破壞了。
很(hěn)多(duō)創意人喜歡在臨睡前看綜藝網劇和電(diàn)影，在醒來後看微信刷朋友圈。他(tā)們不知道，這是暴殄天物(wù)。
如果你在這兩個時間點能(néng)忍住，我保證，你的創造力會翻倍。研究表明，我們擁有(yǒu)3種類型的思維：睜眼思維、夢境思維和臨界思維。最富靈感的是臨界思維，通常在床上出現。
睜眼思維是咱們最常用(yòng)的動腦方式，就像我現在對着屏幕邊打字邊想。由于受到光線(xiàn)、聲音、氣味等因素的幹擾，往往達不到應有(yǒu)的深度。夢境思維就是做夢，弗洛伊德(dé)說它是通往玩意識境界的捷徑，随機且荒唐，過于天馬行空。而臨界思維，即卧思，處在睜眼思維和夢境思維的臨界狀态，貫穿現實與幻象，為(wèi)敏感而又(yòu)活躍的思維活動創造最佳條件，使神秘莫測的人腦真正成為(wèi)智慧之庫。
哲學(xué)家笛卡爾一天在床上躺16個小(xiǎo)時，想出舉世聞名(míng)的《方法論》，此思想後來被姓馬名(míng)克思的人借鑒。安(ān)徒生躲在被窩避寒，恍惚間，他(tā)記起童年的悲催遭遇，靈光一閃，想出《賣火柴的小(xiǎo)女孩》。寫《冷血》的杜魯門·卡波特，如果他(tā)不躺下來，就什麽也想不出寫不出。《滕王閣序》的作(zuò)者王勃，每次寫作(zuò)之前，先磨好墨，然後飲酒數杯，再用(yòng)被子蒙住腦袋構思，起床後提筆(bǐ)揮灑一氣呵成。
美國(guó)長(cháng)島大學(xué)的貝格爾博士助陣，他(tā)說：“人的思考質(zhì)量與思考時的身體(tǐ)姿勢密切相關。人在平卧時思路最為(wèi)廣闊，推理(lǐ)最為(wèi)清晰，思維最為(wèi)活躍，分(fēn)析能(néng)力和綜合能(néng)力也特别強。”
總結一下，兩個發揮你創造力潛能(néng)的捷徑。第一，不看手機或電(diàn)腦；第二，躺着。如果無效我請你喝(hē)髒髒茶。
作(zuò)者：範耀威，轉載自：小(xiǎo)a亂彈